こんにちは😊
にこちゃん整体院です！

スクワットチャレンジをしませんか？
食後にオススメです✨

①脚は肩幅に広げ、つま先は少し外に向ける
②股関節を曲げて、お尻を後ろに引きながら落とす

背筋を伸ばし、膝がつま先より前に出ないように
意識しましょう！

まずは10回ゆっくり意識しながら
行ってみましょう🙆‍♀️

《営業時間》
※月、火、木、金
9:00〜20:00
※水、土、日、祝日
9:00〜19:00
《住所》大阪府守口市日吉町2丁目14-1
《電話番号》06-4304-4925

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